Ny vecka med underbart väder att vänta! Jag tänkte lägga upp min träning så här:
Måndag: Promenad 60 min (fm) + Löpning 6 km (kväll)
Tisdag: Promenad 60 min (fm) + Styrka (em/kväll)
Onsdag: Promenad 60 min (fm) + Löpning 6 km (kväll)
Torsdag: Promenad 60 min (fm) + Styrka (em/kväll)
Fredag: Promenad 60 min (fm) + Löpning 6 km (kväll)
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar