Träning v.15

Ny vecka med underbart väder att vänta! Jag tänkte lägga upp min träning så här:

Måndag: Promenad 60 min (fm) + Löpning 6 km (kväll)
Tisdag: Promenad 60 min (fm) + Styrka (em/kväll)
Onsdag: Promenad 60 min (fm) + Löpning 6 km (kväll)
Torsdag: Promenad 60 min (fm) + Styrka (em/kväll)
Fredag: Promenad 60 min (fm) + Löpning 6 km (kväll)
Lördag: Vila
Söndag: Vila

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar