Vårens intåg på matbordet

Nu vill jag att snön ska smälta och vårsolen titta fram! Tyvärr verkar det som att det dröjer då det snöar och blåser här idag. Men på matbordet har våren tittat fram med en ny duk och nya ljushållare från Serholt.

Veckan som gått

Veckan som gått blev inte riktigt som tänkt - varför vet jag inte, så nu är det nya tag som gäller! Dagens vägning resulterade i -0,1 kg sedan förra måndagen, vilket totalt ger en minskning på -1,6 kg till 69,1 kg.

Idag känner jag mig full av energi och det är så skönt! Det ska planeras veckomatsedel, gå på babysim och en promenad!

Före mitt mål

Tänkte vara lite vågad och lägga ut en bild på hur min kropp ser ut idag. Jag har ju som mål att bli lite fastare i kroppen innan sommaren. Så...här har ni mig idag!

På önskelistan

Bild från www.nikon.se

Efter att ha bekantat mig med kameran i några dagar har jag kommit på att jag vill ha ett nytt objektiv. Objektivet jag vill ha är ett 50mm f/1.8D och som tur är så är det inte så väldigt dyrt. Jag och lillkillen ska till Halmstad på tisdag, så det kanske får inhandlas då.

Nikon D3000

Bild från www.nikon.se

Äntligen har vi köpt en ny kamera! Det blev en Nikon D3000 med objektiv 18-55 VR. Jag har inte hunnit fota så mycket än, men vilken skillnad från våran tidigare kamera. :) Jag hoppas kunna lägga ut lite bilder längre fram.

Träna hemma med Jillian Michaels

Bild från www.megastore.se

Jag kan tycka att det är svårt att hitta tid att träna hemma. Det dyker ofta upp undanflykter eller så tycker man det tar för lång tid. Jag hittade en DVD med Jillian Michaels från tv-serien "Biggest Looser" på kanal 5, där hennes träningar är 20 minuter i tre olika nivåer. DVD'n har nu kommit hem och jag provade på i 15 minuter i morse innan lillkillen sa ifrån. Från och med imorgon tänker jag träna efter den videon i 30 dagar för att se vilka resultat det ger. Videon heter "30 day shred" och ni hittar ett urklipp i Youtube-klippet ovan.

Resultat

Ännu en vecka har gått och träningen blev ungefär som tänkt. Det som jag inte gjort är att lägga till ett styrkepass... Jag MÅSTE göra det denna veckan! Jag kunde inte hålla mig utan mätte också. Resultatet av dagens vägning och mätning blev följande:

Vikt: 69,2 kg (-1,5 kg)
Midja: 78 cm (-3 cm)
Midja (naveln): 89 cm (-1,5 cm) (kärlekshandtagen ska bort!!)
Lår: 59 cm (samma)
Stuss: 104 cm (-2 cm)

Jag är väldigt nöjd med tanke på att jag enbart äter mindre portioner och enbart äter kakor, godis, desserter mm på helgen. Denna helg var dessutom något extrem! Nu är det bara att fortsätta i samma bana och hålla motivationen uppe!

Nyttig, lättlagad och god fiskgryta

Bild från www.forlaget.ica.se

Dagens lunch bestod av en fiskgryta som serverades med bulgur. Receptet kommer från Hälsokokboken av Ulrika Davidsson som finns att beställa hos bl.a. Adlibris. På Ica Bokförlags hemsida står det "Med Hälsokokbokens hjälp kan du laga mat och baka till både fest och vardag, och den innehåller hälsosamma recept för alla tänkbara tillfällen. En ny baskokbok i rutiga serien!" Du kan läsa mer om boken här. Jag har lagat flera rätter ur kokboken och tycker den är väl värd sitt pris.

Turkost på golv och i fönster

Bilder från http://www.pappelina.com/

Jag funderar på om jag ska köpa nya gardiner och ny matta till köket... Färgen just nu i köket är lila och en grön matta, men jag skulle vilja ha något nytt till våren. Hittade två snygga mattor som kommer från Pappelina. Nu är bara frågan vilken jag ska köpa? Gardiner har jag hittat på Ellos och om andan skulle falla på att sätta mig vid symaskinen har jag hittat tyg på IKEA och Furulunds.

Mamma-barn träning

Idag har mamma-barn träningen äntligen dragit igång efter helgerna! Det är mysigt att träna med lillkillen som vikt. Är han inte vaken eller på humör så blir det vanliga vikter. Idag körde vi lite nya övningar för magen. Superbra övningar som kommer från Pilates. Hittade en video på You Tube med övningar som kan vara bra.

Ny vecka = vägning

Idag var det vägningsdags och vågen visade 70.4 kg, vilket -0.3 kg sedan förra veckan. Helt ok med tanke på hur veckans träning såg ut. Träingen bestod av promenader 4 dagar som antingen var 1 timma långa, "backpromenader" i 30 min eller en kombination av de båda. När det passat har jag även tränat lite bålstbilitet efter.

Denna vecka ska jag lägga till ett styrkepass som jag kör hemma med boll, vikter och gummiband.

Tripp Trapp

Skärmdump från Stokke

Idag har vi köpt en Tripp Trapp till lillkillen. Han var helnöjd! :) Jag ville ha en svart, men det är inte så praktiskt så det blev en i färgen neutral (den som bilden visar med likadan dyna).

Måttbandet som mål

Som jag skrev tidigare så ska jag börja träna mer. Målet med träningen är förutom att må bättre vill jag minska i omfång. Om vågen visar 5 kg mindre eller 10 kg mindre spelar inte så stor roll. Jag har inte satt några specifika mått som mål, men jag vill komma i stl 38 (nu har jag stl 40). När jag startade förra veckan (4 januari) så var mina mått följande (är 171 cm lång):

Vikt: 70,7 kg
Midja: 81 cm
Midja (naveln): 90,5 cm (kärlekshandtagen ska bort!!)
Lår: 59 cm
Stuss: 106 cm

Jag kommer att väga mig varje måndag och mäta mig var fjärde måndag.

Nystart i flera bemärkelser

Att hinna med bloggen samtidigt som att vara hemma med småbarn var inte helt lätt! December var en månad som bara flög förbi & det blev inte ett enda inlägg. :( Nu ska jag ta tag i saker och ting... bloggen och min träning. För träningens del gjorde jag ett försök för en td sedan, med det rann ut i sanden...

Sedan 1 vecka tillbaka har jag ätit bättre och motinerat mer. :) Utvecklingen hade jag tänkt mig visa i bloggen, med lite tips och annat smått och gott som jag hittar.
Jag är på något sätt inte överviktig, men jag vill gärna bli av med magen som infunnit sig efter graviditeten + att jag vill ha en något mindre "häng" (mer muskeldefinition) och på köpet får jag ju en bättre allmänhälsa. :)