Som jag skrev tidigare så ska jag börja träna mer. Målet med träningen är förutom att må bättre vill jag minska i omfång. Om vågen visar 5 kg mindre eller 10 kg mindre spelar inte så stor roll. Jag har inte satt några specifika mått som mål, men jag vill komma i stl 38 (nu har jag stl 40). När jag startade förra veckan (4 januari) så var mina mått följande (är 171 cm lång):
Vikt: 70,7 kg
Midja: 81 cm
Midja (naveln): 90,5 cm (kärlekshandtagen ska bort!!)
Lår: 59 cm
Stuss: 106 cm
Jag kommer att väga mig varje måndag och mäta mig var fjärde måndag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar